devan1970- Журнал, 29 июл 10

Параметры Пользователя devan1970 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2010

69,9 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2010:

787 ккал

Жир: 13,49г | Белк: 28,52г | Углев: 153,73г. Завтрак: diet coke, brown sugar, Instant Oatmeal Maple Brown Sugar. Обед: jif peanut butter, Multi-Grain Sandwich Thins, Diet Coke, watermelon. Ужин: lettuce, mustard, OM TURKEY BREAST, VLSC MILD PEPPER RINGS, Select Honey Wheat Sandwich Thins, Tomatoes. Перекус/Другое: crystal light, Rice Cakes - Caramel Corn, fiber one yogurt, watermelon. подробнее ...

2144 ккал

Упражнение: Стоять - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Сидеть - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

devan1970-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

devan1970- Журнал, 29 июл 10

Оставить свой Комментарий

devan1970-Изменение Веса