吳品慧- Журнал, 14 июн 19

Параметры Пользователя 吳品慧 | < Предыдущая Запись |Следующий >

👍👍👍

43,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2019:

1133 ккал

Жир: 27,84г | Белк: 68,47г | Углев: 151,96г. Завтрак: 無糖豆漿, MOS 熱紅茶, 拿鐵咖啡（低脂奶）, 烘黑麥麵包. Обед: 雞胸肉（不吃皮）, 炒茄子, 炒絲瓜, 白飯. Ужин: 冬粉, 鴨肉. Перекус/Другое: 蘋果（去皮）, 光泉無糖優格, 米森有機漢方養氣茶. подробнее ...

1593 ккал

Упражнение: Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа, Работа - 8 часа, 打羽球 - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

吳品慧-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

吳品慧- Журнал, 14 июн 19

Оставить свой Комментарий

吳品慧-Изменение Веса