Idge- Журнал, 13 июн 19

Параметры Пользователя Idge | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2019

75,5 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2019:

2619 ккал

Жир: 93,56г | Белк: 184,62г | Углев: 239,49г. Завтрак: Quaker Rågfras, Kvarg med Hallon. Обед: ICA Sweet & Sour Färdig Sås, Oumph Pulled. Ужин: Lindahls vitchoklad med Hallon. Перекус/Другое: Marabou Premium 70% Cocoa Sea Salt Pecan, Ekorrens Ekologiska Crunchy Almond & Flaky Sea Salt, Gårdschips Havre Snacks, Cloetta Kexchoklad, Olw Dill & Gräslök Chips, ICA Salta Pinnar, Lindahls vitchoklad med Hallon, Body Science Casein Double Rich Chocolate. подробнее ...

2394 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Idge-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Idge- Журнал, 13 июн 19

Оставить свой Комментарий

Idge-Изменение Веса