dat lenchen- Журнал, 13 июн 19

Параметры Пользователя dat lenchen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2019

54,1 кг Потеряно до сих пор: 20,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2019:

1273 ккал

Жир: 78,37г | Белк: 34,39г | Углев: 108,10г. Завтрак: Elite Mini Max, Kaffee mit Milch und Zucker. Обед: Iglo Penne Creme Spinaci. Ужин: Penny Markt Frischkäse Leicht, Weizenbrötchen, Honig. Перекус/Другое: Penny Markt Schlagsahne, Penny Markt Schlagsahne, Schöller Knallgrüner Kaktus . подробнее ...

1762 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Велотренажёр - 45 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 5 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dat lenchen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dat lenchen- Журнал, 13 июн 19

Оставить свой Комментарий

dat lenchen-Изменение Веса