jessabridge4444- Журнал, 13 июн 19

Параметры Пользователя jessabridge4444 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Yesterday was kind of a high calorie day since it was not a spike day. So, I planned 2 low calorie days before it and it all evens out. Great evening w the kids. We are planning a Salem day in Oct together. We are spending more time with her now then when she was a teen. Life is good.

Cals spent 2906
100 oz plus 24 oz iced coffee

112,1 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 39,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2019:

1760 ккал

Жир: 80,62г | Белк: 89,54г | Углев: 165,43г. Ужин: Red Robin French Fries, Lemon Cake with Icing, Escarole Soup, Bonefish Grill Bread, Pesto & Oil, Turkey Meat (Cooked, Roasted), Poultry Gravy, Bread Stuffing. подробнее ...

2574 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

11 Сторонников Поддержка

Комментария

I'm so out of it (apparently notifications were turned off)! Glad to see your back and doing so well! <3

13 июн 19 написано членом: QuirkyNat

Hi! I am doing much better. OMAD seems to be the key I was missing for myself. How about you? I have not seen you on FB much either

13 июн 19 написано членом: jessabridge4444

Trying to get my head wrapped back around life and living it. 🙂. I'll get the hang of it eventually. The meds have helped, but... Yeah life. Haha.

13 июн 19 написано членом: QuirkyNat


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jessabridge4444-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jessabridge4444- Журнал, 13 июн 19

Оставить свой Комментарий

jessabridge4444-Изменение Веса