Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Herreronet
Журнал
13 июн 19
Herreronet- Журнал, 13 июн 19
Параметры Пользователя Herreronet
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2019
76 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июня 2019:
1324 ккал
Жир: 52,32г | Белк: 111,63г | Углев: 96,98г.
Завтрак:
Aceite de Oliva Extra Virgen, Prozis Lean Bread , Café con Leche Descremada.
Обед:
Café con Leche Descremada, Zumo de Naranja Natural, Pastoret Requesón 0% M.G., Hacendado Pepinillos en Vinagre, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hacendado Almendra Tostada Sal, Prozis Protein Snack, Hacendado Gelatina + Proteínas.
Ужин:
Tomatillos, Lomo Embuchado, Campofrío Pechuga de Pavo, Prozis Real Whey Protein Chocolate , Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada.
Перекус/Другое:
Aceite de Oliva Extra Virgen, Prozis Lean Bread .
подробнее ...
2527 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Herreronet-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю