Herreronet- Журнал, 13 июн 19

Параметры Пользователя Herreronet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2019

76 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2019:

1324 ккал

Жир: 52,32г | Белк: 111,63г | Углев: 96,98г. Завтрак: Aceite de Oliva Extra Virgen, Prozis Lean Bread , Café con Leche Descremada. Обед: Café con Leche Descremada, Zumo de Naranja Natural, Pastoret Requesón 0% M.G., Hacendado Pepinillos en Vinagre, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hacendado Almendra Tostada Sal, Prozis Protein Snack, Hacendado Gelatina + Proteínas. Ужин: Tomatillos, Lomo Embuchado, Campofrío Pechuga de Pavo, Prozis Real Whey Protein Chocolate , Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Перекус/Другое: Aceite de Oliva Extra Virgen, Prozis Lean Bread . подробнее ...

2527 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Herreronet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Herreronet- Журнал, 13 июн 19

Оставить свой Комментарий

Herreronet-Изменение Веса