suzmac4- Журнал, 13 июн 19

Параметры Пользователя suzmac4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2019

77,6 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2019:

1293 ккал

Жир: 102,98г | Белк: 53,26г | Углев: 32,94г. Завтрак: Vital Choice Wild Alaskan Sockeye Salmon 3.75oz, Asparagus , Bacon Grease , Scrambled Egg , Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee. Обед: Red Onions, Sunset Mini Cucumbers, Peloponnese Kalamata Olives, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Spinach . Ужин: Natural Choice Uncured Genoa Salami, Priano Freshly Shredded Parmesan Cheese, Rao's Homemade Marinara Sauce, Green Giant Veggie Spirals Zucchini. Перекус/Другое: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Ghirardelli Intense Dark Midnight Reverie 86% Cacao (4), Back to Nature Jumbo Cashews. подробнее ...

2256 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

suzmac4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

suzmac4- Журнал, 13 июн 19

Оставить свой Комментарий

suzmac4-Изменение Веса