anaaraujo20- Журнал, 13 июн 19

Параметры Пользователя anaaraujo20 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2019

76 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2019:

801 ккал

Жир: 21,58г | Белк: 60,65г | Углев: 96,66г. Завтрак: Guimarães Açúcar Mascavo, Do Serro Queijo Minas, Marilan Magic Toast Light, Itambé Leite Semidesnatado. Обед: Pimenta Vermelha ou Cayenne, Frango Desfiado, Brócolis Cozido. Ужин: Ibituruna Leite Semidesnatado, Vila Alimentos Shake de Chia Sabor Banana. Перекус/Другое: Levittá Barra Crocante de Gergelim e Chia , Canela, Maçã. подробнее ...

2184 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anaaraujo20-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anaaraujo20- Журнал, 13 июн 19

Оставить свой Комментарий

anaaraujo20-Изменение Веса