45poundlooser- Журнал, 01 янв 13

Параметры Пользователя 45poundlooser | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2013

106,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 24,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2013:

1129 ккал

Жир: 28,86г | Белк: 34,57г | Углев: 189,16г. Завтрак: Water (Bottled), Milk (Nonfat), Special K Fruit & Yogurt. Обед: Water (Bottled). Ужин: Colby Jack Shredded Cheese, Baked Potato (Peel Eaten), Buttermilk Complete Pancake & Waffle Mix. Перекус/Другое: Coffee, Water (Bottled), Nabisco-Chicken in a Bisquit-Family Size. подробнее ...

2781 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

45poundlooser-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

45poundlooser- Журнал, 01 янв 13

Оставить свой Комментарий

45poundlooser-Изменение Веса