partypartos- Журнал, 13 июн 19

Параметры Пользователя partypartos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2019

97,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2019:

3106 ккал

Жир: 111,83г | Белк: 83,22г | Углев: 266,05г. Завтрак: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Банан. Обед: Кофе, Сладкий Орешек Марсианка Асти, Лента Салат Русь, Голубец. Ужин: Бабкины Семечки Семечки, Bud Пиво , Пицца Домашняя, Роллы, Светлое Пиво, Garage Hard Black Cherry Drink. Перекус/Другое: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Сухари, Чай, Вода, Вода, Лента Салат Русь, Будь Здоров Крекер с Отрубями, SPAR Салат Спаржа, Банан. подробнее ...

3221 ккал

Упражнение: планка - 1 минута, Работа - 8 часа, Подъем по Лестнице - 2 минуты, Отдыхать - 7 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

partypartos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

partypartos- Журнал, 13 июн 19

Оставить свой Комментарий

partypartos-Изменение Веса