Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2019
|
64,8 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 2,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1899 ккал
|
Жир: 89,40г | Белк: 112,44г | Углев: 164,75г.
Завтрак: МКС Масло Сливочное 72,5%, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Каравай Лаваш Армянский, МКС Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: МКС Сметана 15%, Каравай Лаваш Армянский, Байсад Майонез Провансаль, Помидоры, зеленые щи, 48 Копеек Мороженое Крем-Брюле, Огурец (с Кожурой), МКС Молоко 2,5%, Куриное Филе Вареное. Ужин: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Мария Печенье Галетное, Ашан Миндаль Сушеный, МКС Молоко 2,5%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Rainbow Малиновое Варенье, Сухой Жареный Несоленый Арахис. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Ekaterina385-Изменение Веса
|
