kolpakoa- Журнал, 13 июн 19

Параметры Пользователя kolpakoa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2019

58,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2019:

1743 ккал

Жир: 56,87г | Белк: 93,08г | Углев: 214,96г. Завтрак: Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Помидоры, Ржаной Хлеб. Обед: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Каждый День Филе Трески, Сыр Пармезан (Твердый), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком. Ужин: Isey Skyr Черника-Малина, Shwarzwälder Ветчина Вяленая , Pretto Сыр Рикотта, Na Gril Хлеб Ржаной с Паприкой, Абрикосы, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Na Gril Хлеб Ржаной с Паприкой. Перекус/Другое: Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое), Lindt Молочный Шоколад. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kolpakoa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kolpakoa- Журнал, 13 июн 19

Оставить свой Комментарий

kolpakoa-Изменение Веса