luna4545- Журнал, 13 июн 19

Параметры Пользователя luna4545 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2019

75,6 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2019:

1814 ккал

Жир: 94,59г | Белк: 87,29г | Углев: 162,05г. Завтрак: Mis Üçgen Peynir, Susamlı Simit, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Обед: Şeftali, Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli, Birşah Süzme Yoğurt. Ужин: Sütaş Cacık, Salçalı Makarna. Перекус/Другое: Çerezya Çiğ Fındık, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Şekersiz Türk Kahvesi, Vince Fındıklı Çikolata. подробнее ...

1818 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luna4545-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luna4545- Журнал, 13 июн 19

Оставить свой Комментарий

luna4545-Изменение Веса