tgladusheva- Журнал, 13 июн 19

Параметры Пользователя tgladusheva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2019

75,2 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2019:

1588 ккал

Жир: 69,08г | Белк: 73,56г | Углев: 166,66г. Завтрак: Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Ржаной Хлеб. Обед: Королівський Смак Майонез 67%, Руна Соус Сацебели, Жаренные Пельмени. Ужин: Гороховый Суп, Ежевика, Простоквашино Молоко 2,5%. Перекус/Другое: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Малина. подробнее ...

2273 ккал

Упражнение: Чтение - 2 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 45 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tgladusheva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tgladusheva- Журнал, 13 июн 19

Оставить свой Комментарий

tgladusheva-Изменение Веса