Darel84- Журнал, 13 июн 19

Параметры Пользователя Darel84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2019

64,6 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2019:

1269 ккал

Жир: 42,70г | Белк: 109,21г | Углев: 112,57г. Завтрак: Сыробогатов Сыр Плавленый Легкий 30%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Геркулес Каша Овсяная. Обед: Вологодское Льняное Масло , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Ашан Рис Бурый и Красный, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Кабачок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Орехи Кешью, Яичный Белок, Дары Природы Миндаль Натуральный, Зеленое Яблоко, Козельский Творог 5%. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Darel84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Darel84- Журнал, 13 июн 19

Оставить свой Комментарий

Darel84-Изменение Веса