AsiaHar- Журнал, 13 июн 19

Параметры Пользователя AsiaHar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2019

67,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2019:

1069 ккал

Жир: 73,15г | Белк: 56,67г | Углев: 46,25г. Завтрак: Творог 5%, Вареное Яйцо. Обед: Био Баланс Кефирный 1%, Сыр Российский. Ужин: Чистая Линия Мороженое Эскимо, Хлеб Черный. Перекус/Другое: Фундук Фундук Натуральный. подробнее ...

2767 ккал

Упражнение: Глажка - 1 час и 30 минуты, Уборка - 5 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 8 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AsiaHar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AsiaHar- Журнал, 13 июн 19

Оставить свой Комментарий

AsiaHar-Изменение Веса