mvorobev1986- Журнал, 13 июн 19

Параметры Пользователя mvorobev1986 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2019

77,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2019:

2097 ккал

Жир: 61,65г | Белк: 157,14г | Углев: 216,13г. Завтрак: Чай, Пискаревский Сметана 15%, Оладьи. Обед: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Геркулес Хлеб Молочный, Добрый Сок Мультифрукт. Ужин: Oltermanni Сыр 17%, Пшеничный Хлеб, Дека Квас Настоящий, Лента Креветки Королевские в Панцире. Перекус/Другое: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью. подробнее ...

2130 ккал

Упражнение: Спортзал - 30 минуты, Google Fit - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mvorobev1986-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mvorobev1986- Журнал, 13 июн 19

Оставить свой Комментарий

mvorobev1986-Изменение Веса