Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2019
|
51 кг
Потеряно до сих пор: 23 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2185 ккал
|
Жир: 95,84г | Белк: 107,84г | Углев: 238,26г.
Завтрак: Яйцо Куриное, Черная Смородина, Данон Йогурт 2,5%, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Данон Творог Мягкий 5%, Кудесница Мука Кукурузная, Тыква, Корица. Обед: Данон Йогурт 2,5%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Заливное с курицей. Ужин: 4 Сезона Вишня без Косточки, Грецкие Орехи, Ярмарка Перловка, Экомилк Масло Сливочное 72,5%. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Кукуруза Вареная, Творог 18%, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Egoiste Кофе Молотый. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Ekaterina Shev-Изменение Веса
|