Leni Liu Cing Link- Журнал, 13 июн 19

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2019

63,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2019:

1096 ккал

Жир: 37,88г | Белк: 34,33г | Углев: 161,37г. Завтрак: Permen, SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Margarine Forvita, Roti Gandum, Roti Isi Coklat, Roti Isi Keju, KECIPIR, Nasi Putih. Обед: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Ужин: Rebo Kuaci Original, Fiber Creme, Yogurt. Перекус/Другое: Tahu, Wortel Dimasak, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Sohun, Nasi Putih. подробнее ...

2014 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 30 минуты, Силовая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 13 июн 19

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса