josephc0917- Журнал, 13 июн 19

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重86.8
體脂30.1
水分49.8
基代1625
內臟脂肪15
肌肉57.5
骨質3.1
體脂內臟脂肪都升高了🐷🐷🐷

86,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 86,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2019:

2157 ккал

Жир: 84,71г | Белк: 133,94г | Углев: 211,98г. Завтрак: 麥當勞 (McDonald's) 薯餅, 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡加蛋, 麥當勞 (McDonald's) 特選黑咖啡. Обед: 芝士蛋糕, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 味噌湯, 煎雞蛋卷, 鮭魚, 白飯. Ужин: 豆干, 貢丸湯, 炒青菜, 肉粽, 白飯, 豬里肉（全塊，瘦肉）. подробнее ...

263 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

饭局过后居然降了体重也是一件值得开心的事…

12 июн 19 написано членом: Doreen. Yu

蛋糕吃太多體脂都高了今天中午還有聚餐

12 июн 19 написано членом: josephc0917

你的生活太好… 天天都有饭局和聚餐😂😂😂

12 июн 19 написано членом: Doreen. Yu

居然還瘦😱😱😱你昨晚沒try不是，想80你了！😠😠😠

12 июн 19 написано членом: chenxxxcccc

我平常邊緣人啊中午吃孤獨昏黃的便當偶爾找朋友出來吃喝

12 июн 19 написано членом: josephc0917

約哥那麼多聚餐還說邊緣人，那我不就極度邊緣人😢

12 июн 19 написано членом: applechiou

又瘦了👍 又是吃蛋糕🍰瘦的🤔🤔🤔 約哥果然厲害👍👍

12 июн 19 написано членом: 尼歐NEO

不然我们都把蛋糕吃起来😂😂😂

12 июн 19 написано членом: Doreen. Yu

我試過吃蛋糕，完全卡重還胃脹氣，再次對約哥感到佩服👍

13 июн 19 написано членом: 筆記彡彡

尼歐我胖了啊

13 июн 19 написано членом: josephc0917


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 13 июн 19

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса