bigggpete- Журнал, 12 июн 19

Параметры Пользователя bigggpete | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2019

105,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2019:

2372 ккал

Жир: 48,67г | Белк: 101,22г | Углев: 419,65г. Завтрак: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Coffee, carmans gourmet porridge sachets, Cuties Mandarin Orange, Naked Juice 100% Fruit & Veg Juice Smoothie - Berry Veggie, Bananas. Обед: Coffee, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich. Ужин: Chicken or Turkey, Rice and Vegetables (Mixture), Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix, Plain Yogurt, Apples (Low Moisture, Stewed). Перекус/Другое: Bananas, Cuties Mandarin Orange, Lemon Cake, Instant Coffee (made from Powdered), Instant Coffee (made from Powdered). подробнее ...

4013 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Силовая Тренировка - 50 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigggpete-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigggpete- Журнал, 12 июн 19

Оставить свой Комментарий

bigggpete-Изменение Веса