Sham379- Журнал, 12 июн 19

Quite pleased with the numbers on the scale this morning.
I’ve been off the radar for a little over a month but despite not calorie counting, I’ve managed to maintain my weight.

59,4 кг Потеряно до сих пор: 22,5 кг.    Еще предстоит сделать: 6,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1576 ккал

Жир: 65,01г | Белк: 41,86г | Углев: 197,75г.   Завтрак: Gloria Jeans Classic Hot Chocolate Soy Milk (Regular), Coles Wholemeal Bread, Westacre Australian Tasty Cheese. Ужин: Indomie Mi Goreng Noodles. Перекус/Другое: Soft White Roll, Cadbury Picnic Bar, Smith's BBQ Chips. подробнее ...