tandtr- Журнал, 01 янв 13

Параметры Пользователя tandtr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2013

93,0 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2013:

1589 ккал

Жир: 38,20г | Белк: 56,95г | Углев: 259,34г. Завтрак: Pickles, Tuna in Water (Canned), Bananas, Creamy Peanut Butter, White Bread. Обед: Cheddar Cheese, 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips. Ужин: Green Peppers, Chicken Breast, White Rice (Short-Grain, Cooked), Cantaloupe Melons, Pineapple Tidbits, Coconut Milk, Baked Potato (Peel Not Eaten). Перекус/Другое: Bottle Caps, Peppermint Pattie. подробнее ...

2625 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Тренажер (Медленный) - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tandtr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tandtr- Журнал, 01 янв 13

Оставить свой Комментарий

tandtr-Изменение Веса