tfar0427- Журнал, 01 янв 13

Параметры Пользователя tfar0427 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2013

88,7 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2013:

1058 ккал

Жир: 36,55г | Белк: 79,22г | Углев: 106,78г. Завтрак: Garlic Olive Oil, Quick Oats, Psyllium Husks Powder, Almonds, Nonfat Apple Cinnamon Greek Yogurt. Обед: Red Onion, Tomato, Fresh Herb & Greens Salad, Shaved Parmesan Cheese, Caesar Parmigiano Creamy Yogurt Dressing, Alfalfa, Chicken Breast. Перекус/Другое: Hard Candy, Banana. подробнее ...

2365 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tfar0427-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tfar0427- Журнал, 01 янв 13

Оставить свой Комментарий

tfar0427-Изменение Веса