Cb1006- Журнал, 12 июн 19

Параметры Пользователя Cb1006 | < Предыдущая Запись |Следующий >

AM weigh in. 11.5 hrs sleep. GOOAAALLL!!! 🎉 Maybe not the way I wanted but.. Felt better yesterday, then the sore throat came back.

Yesterday
-calories around a 1000
-very low sodium and high potassium
-drank lots of green tea with honey

I probably won't eat much today either.

123,8 кг Потеряно до сих пор: 24,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2019:

2618 ккал

Жир: 176,12г | Белк: 171,63г | Углев: 84,71г. Завтрак: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Member's Mark Colby & Monterey Jack, Member's Mark Organic Free Range Large Brown Eggs, Wholly Guacamole Minis Classic Guacamole. Ужин: Sweet Potato Fries, Old Chicago Double Bacon Double Cheddar Burger, Old Chicago Chopped Salad, Old Chicago Jalepeno Ranch. Перекус/Другое: Simply Right Sugar Free Fiber Therapy Powder, Kroger Gel Bites Gelatin Cubes Strawberry, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Carrington Farms Organic Ghee, GNC Mega Men Energy & Metabolism, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3, Member's Mark Natural Whole Almonds. подробнее ...

3433 ккал

Упражнение: garmin - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 14,0 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка

Комментария

Congratulations! 🎉 I hope you feel better soon

12 июн 19 написано членом: Keilin_4

Allllrighttttttttt! 😊🔥🔥🔥

12 июн 19 написано членом: znastar1

Wow - good for you and tell that kid to stop spreading germs!

12 июн 19 написано членом: HCB

Tough way to get there, but congratulations! 🎆🎆🎆

12 июн 19 написано членом: Erquiaga

Sorry to read that you've been sick. Get better soon.

12 июн 19 написано членом: Scalewatcher3

Thanks! A couple will come back I'm sure.

12 июн 19 написано членом: Cb1006

Thanks, I'm gonna try to stick it for a couple days. The question is do I change my goal? 250 is like the dream goal 275 was realistic..

12 июн 19 написано членом: Cb1006

Nah I'm getting to 250 I just was wondering about goal on here to erase my beautiful blue line 😂... I finally took some measurements and everything went down a few inches since November, but my thighs went up 😁

12 июн 19 написано членом: Cb1006

Maybe I'll enjoy it until July 1st..pending I stay under 😉

12 июн 19 написано членом: Cb1006

Good job!

12 июн 19 написано членом: davidsprincess

Gracias!

13 июн 19 написано членом: Cb1006


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cb1006-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cb1006- Журнал, 12 июн 19

Оставить свой Комментарий

Cb1006-Изменение Веса