jnaicker- Журнал, 01 янв 13

Параметры Пользователя jnaicker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2013

81,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2013:

2081 ккал

Жир: 69,07г | Белк: 112,01г | Углев: 254,98г. Завтрак: Red Apple and Raisin Granola, Semi Skimmed Milk, Tea with Milk, Grapefruit Juice. Обед: Lettuce, Cucumber (with Peel), Tea with Milk, Chilli with Beans (Canned), Baked Potato (Peel Eaten). Ужин: Green Peas (Frozen), Roasted Potato, Yellow Sweet Corn, Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Wine and Cream Sauce. Перекус/Другое: Tea with Milk, Tea with Milk. подробнее ...

2092 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Вождение - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jnaicker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jnaicker- Журнал, 01 янв 13

Оставить свой Комментарий

jnaicker-Изменение Веса