Rita-univer- Журнал, 12 июн 19

Ну вот вчера приехала с отпуска, неделя углеводного зажора, шведский стол это гибель, все так вкусно, невозможно остановиться, но дома полный контроль, сегодня все строго, держусь, но как же это трудно, была бы возможность уехать хоть на месяц, что б не было соблазна поесть сладкого, ничего не покупаю, что б даже мысли в голову не приходили!

84,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 19,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

627 ккал

Жир: 32,96г | Белк: 62,54г | Углев: 21,45г.   Завтрак: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой). Обед: Молодой Зеленый Лук, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свиная Отбивная. подробнее ...

2642 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...