Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
loretta55555
Журнал
12 июн 19
loretta55555- Журнал, 12 июн 19
Параметры Пользователя loretta55555
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2019
62 кг
Потеряно до сих пор:
25 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июня 2019:
1471 ккал
Жир: 67,31г | Белк: 85,25г | Углев: 133,81г.
Завтрак:
Царь Хлопья 3 Злака, Просто Молоко Молоко 2,5%, Колос-Пром Хлеб Купеческий Заварной с Семенами Подсолнечника.
Обед:
Банан, Растительное Масло, Яйцо (Целое), Киприно Сыр Голландский, Куриная Грудка Отварная.
Ужин:
Суп Куриный с Картофелем, Киприно Сыр Голландский, Самбери Хлеб с Сыром, Доброе Дело Колбаса Докторская.
Перекус/Другое:
Молочный Край Йогурт Фруктовый.
подробнее ...
1853 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
loretta55555-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю