alferreira- Журнал, 01 янв 13

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2013

88,1 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2013:

1181 ккал

Жир: 39,36г | Белк: 45,03г | Углев: 161,13г. Завтрак: Rabanada Simples. Обед: Bife de Carne de Vaca, Coca-Cola, Feijão Carioca, Arroz Branco (Curto, Cozido). Перекус/Другое: Bolinho de Carne, Pão na Chapa, Coca-Cola. подробнее ...

2710 ккал

Упражнение: Вождение - 5 часа, Сидеть - 8 часа, Отдыхать - 2 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 01 янв 13

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса