Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
autumn63
Журнал
12 июн 19
autumn63- Журнал, 12 июн 19
Параметры Пользователя autumn63
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2019
85,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июня 2019:
1560 ккал
Жир: 78,98г | Белк: 103,19г | Углев: 107,78г.
Завтрак:
Самарский Бкк Батон Горчичный, Пестравка Молоко 3,2%, Красная Цена Джем Персиковый, Плеза Льняная Каша, Укроп, Перекресток Авокадо , Творог 5%.
Обед:
Fish House Тунец Салатный в Масле.
Ужин:
XXL Power Протеиновый Батончик, Пестравка Кефир 3,2%, Данон Творог Мягкий 5%.
Перекус/Другое:
Kinder Молочный Ломтик, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, RED Молочный Шоколад с Орехами .
подробнее ...
1193 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Apple Health - 22 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
autumn63-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю