susulima- Журнал, 12 июн 19

Параметры Пользователя susulima | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2019

100,9 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 30,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2019:

767 ккал

Жир: 47,57г | Белк: 62,23г | Углев: 20,08г. Завтрак: Native Açúcar Demerara, Café, Hellmann's Maionese, Crepioca, Queijo Minas. Обед: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Cozido, Bife de Fígado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). подробнее ...

3344 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 16 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

susulima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

susulima- Журнал, 12 июн 19

Оставить свой Комментарий

susulima-Изменение Веса