janerochester- Журнал, 12 июн 19

Параметры Пользователя janerochester | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2019

94,6 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 19,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2019:

1370 ккал

Жир: 77,04г | Белк: 77,37г | Углев: 93,15г. Завтрак: Гармония Сметана 20%, Жимолость, Обычные Блины. Обед: Оливковое Масло (Первого Отжима), Дижонская Горчица, Геркулес Хлеб Зерновой, Жареная или Запеченная Курица, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Ужин: Капустный Салат. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе с Молоком. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

janerochester-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

janerochester- Журнал, 12 июн 19

Оставить свой Комментарий

janerochester-Изменение Веса