Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ophspring
Журнал
12 июн 19
Ophspring- Журнал, 12 июн 19
Параметры Пользователя Ophspring
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2019
67,4 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июня 2019:
2740 ккал
Жир: 131,50г | Белк: 124,81г | Углев: 268,28г.
Завтрак:
Доширак Квисти, Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Классический, Буше Рижский Классический Хлеб, Бабкины Семечки Семечки, Буше Рижский Классический Хлеб.
Обед:
Здоровье Цикорий Растворимый, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Здоровье Цикорий Растворимый, Бабкины Семечки Семечки, Вареное Яйцо, Бабкины Семечки Семечки, Славянка Французский Зефир "Жаклин".
Ужин:
Сушеные Семена Тыквы, Приправыч Кунжут, Бабкины Семечки Семечки, Вареное Яйцо, Lay's Чипсы, Капуста, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Куриная Грудка Отварная, Лэнд Греча Отварная, Простоквашино Молоко 2,5%.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Ophspring-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю