Eggroll77- Журнал, 12 июн 19

Параметры Пользователя Eggroll77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Another small victory! Last night my wife and I went to see a movie. I packed a serving of peanuts, a serving of cashews, a serving of beef jerkey, and bought a large bottle of water there. I felt really good afterwards about not cheating on my diet and was rewarded this morning when I stepped on the scale!

94,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2019:

2177 ккал

Жир: 67,14г | Белк: 189,89г | Углев: 191,93г. Завтрак: Market Pantry 100% Liquid Egg Whites. Обед: Lo Mein, Smithfield Pork Tenderloin, Broccoli Flower Clusters, Bolthouse Farms Mango Chipotle Yogurt Dressing, Fresh Attitude Spring Mix Salad, Skinless Chicken Breast. Ужин: Lo Mein. Перекус/Другое: Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate, Raspberries , Smithfield Golden Rotisserie Flavor Pork Tenderloin. подробнее ...

1872 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

25 Сторонников Поддержка

Комментария

way to be proactive about your movie trip!

12 июн 19 написано членом: Nathan_K

Well done

12 июн 19 написано членом: jcmama777

You will never please everyone, so don't try - just please yourself. You will if you carry on with your good deeds.

13 июн 19 написано членом: Ballym

Thank you all!

13 июн 19 написано членом: Eggroll77


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Eggroll77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Eggroll77- Журнал, 12 июн 19

Оставить свой Комментарий

Eggroll77-Изменение Веса