Маринелла0203- Журнал, 12 июн 19

Параметры Пользователя Маринелла0203 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2019

52,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2019:

1493 ккал

Жир: 50,73г | Белк: 104,99г | Углев: 157,31г. Завтрак: Магнит Банан, Good Food Миндаль Сушеный, Геркулес Овсяные Хлопья, Геркулес Овсяные Хлопья, Good Food Миндаль Сушеный, Магнит Банан, Вегана Мука Рисовая, Сахар, Яйцо, Кунгурский Творог Обезжиренный. Обед: Магнит Сыр Бутербродный, Реж Хлеб Хлеб Тостовый Режевской. Ужин: Суп Куриный с Рисом, Ашан Груша Вильямс, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%. Перекус/Другое: Творожная Запеканка с Изюмом, Капучино, Магнит Банан, Good Food Миндаль Сушеный, Геркулес Овсяные Хлопья. подробнее ...

1660 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 35 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Маринелла0203-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Маринелла0203- Журнал, 12 июн 19

Оставить свой Комментарий

Маринелла0203-Изменение Веса