tormente72- Журнал, 12 июн 19

Параметры Пользователя tormente72 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2019

64,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2019:

1126 ккал

Жир: 27,93г | Белк: 116,10г | Углев: 101,66г. Завтрак: Ligeresa Mermelada de Melocotón, Café con Leche Descremada, Ligeresa Mermelada de Melocotón, Pan de Viena o Francés (Incluye Masa Fermentada). Обед: Pelli Espárragos Trigueros, Pollo Asado. Ужин: Activia Natural Edulcorado 0%, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas), Calamares Plancha. Перекус/Другое: Café con Leche Descremada, Activia Natural Edulcorado 0%, Eroski Lomo Embuchado, RealValle Jamón de Pavo, Queso Manchego. подробнее ...

2049 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tormente72-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tormente72- Журнал, 12 июн 19

Оставить свой Комментарий

tormente72-Изменение Веса