michaeljsmith92- Журнал, 12 июн 19

Параметры Пользователя michaeljsmith92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2019

129,3 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 29,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2019:

1858 ккал

Жир: 31,14г | Белк: 143,09г | Углев: 243,57г. Завтрак: Arla B.O.B Skimmed Milk, Weetabix Crispy Minis Chocolate Chip. Обед: Morrisons Lemon, Garlic & Herb Chicken Slices, Morrisons Fusilli, Co-Op Pineapple. Ужин: Solesta Spray Light Sunflower Oil Cooking Spray, Morrisons Long Grain Rice - Microwave, Sharwood's Tikka Masala 30% Less Fat, Tesco British Turkey Breast Stir Fry Strips. Перекус/Другое: Hugs Milk Chocolate Hearts, Hugs Milk Chocolate Hearts, Hugs Milk Chocolate Hearts, Morrisons Pink Lady Apple. подробнее ...

4315 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

michaeljsmith92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

michaeljsmith92- Журнал, 12 июн 19

Оставить свой Комментарий

michaeljsmith92-Изменение Веса