TanyaMadrid- Журнал, 12 июн 19

Параметры Пользователя TanyaMadrid | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2019

78,7 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2019:

1740 ккал

Жир: 71,24г | Белк: 95,91г | Углев: 193,87г. Завтрак: Сыр Хаварти, Нарезанная Ветчина, Мультизерновой Хлеб. Обед: Масло Подсолнечное, Куриная Грудка Отварная, Блины на Молоке. Ужин: Нектарины, Бульон из Индейки. Перекус/Другое: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Пряник, Фисташки, Черешни, Ultimate Nutrition Протеин. подробнее ...

2578 ккал

Упражнение: Стоять - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TanyaMadrid-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TanyaMadrid- Журнал, 12 июн 19

Оставить свой Комментарий

TanyaMadrid-Изменение Веса