Mika1966- Журнал, 12 июн 19

Параметры Пользователя Mika1966 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2019

96,1 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 27,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2019:

1534 ккал

Жир: 72,64г | Белк: 77,91г | Углев: 140,88г. Завтрак: Ahornsirup, Milch 1,5%, Haferflocken. Обед: McDonald's Milchkaffee (Grande), Milch 1,5%, Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt). Ужин: Thomy Remoulade, Strauchtomaten, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Quark 40%, Eismann Backfisch. Перекус/Другое: Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb. подробнее ...

2770 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mika1966-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mika1966- Журнал, 12 июн 19

Оставить свой Комментарий

Mika1966-Изменение Веса