Tatyanka~163~- Журнал, 12 июн 19

Параметры Пользователя Tatyanka~163~ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2019

52,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2019:

2037 ккал

Жир: 78,37г | Белк: 66,67г | Углев: 208,05г. Завтрак: Кофе, Unagrande Рикотта Шоколадная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Изюм, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. Ужин: Bud Пиво Светлое, Кабачки Жареные, Хачапури, Клубника, Свинина Лопатка. Перекус/Другое: Легкое Ванильное Мороженое. подробнее ...

1931 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Плавание (Умеренное) - 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tatyanka~163~-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tatyanka~163~- Журнал, 12 июн 19

Оставить свой Комментарий

Tatyanka~163~-Изменение Веса