j.oort- Журнал, 12 июн 19

Параметры Пользователя j.oort | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2019

82,9 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2019:

1100 ккал

Жир: 28,35г | Белк: 77,00г | Углев: 134,89г. Завтрак: Hardgekookt Ei, Milbona Verse Halfvolle Melk, Superfoodies Bruine Rijst Eiwitpoeder Vanille. Обед: Appel, Zwagerman Kipfilet Naturel, Lidl Tijgerbruinbrood. Ужин: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Perfekt Worteltjes Extra Fijn, AH Gebakken Lekkerbek. Перекус/Другое: Del Nutri Biscuits Kokos Amandel, Komkommer (met Schil), Banaan. подробнее ...

1667 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 20 минуты, Google Fit - 15 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

j.oort-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

j.oort- Журнал, 12 июн 19

Оставить свой Комментарий

j.oort-Изменение Веса