Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2019
|
50,9 кг
Потеряно до сих пор: 23,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2112 ккал
|
Жир: 91,65г | Белк: 103,49г | Углев: 232,18г.
Завтрак: Данон Йогурт 2,5%, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо Куриное, Тыква, Кудесница Мука Кукурузная, Черная Смородина, Корица. Обед: Заливное с курицей, Данон Йогурт 2,5%, Кабачки Тушеные, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Жареное Яйцо. Ужин: Globus Фундук Жареный, Грецкие Орехи, Ярмарка Перловка, Экомилк Масло Сливочное 72,5%. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Творог 18%, Магнит Банан, Egoiste Кофе Молотый. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Ekaterina Shev-Изменение Веса
|
