Leni Liu Cing Link- Журнал, 12 июн 19

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2019

64 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2019:

877 ккал

Жир: 35,30г | Белк: 24,63г | Углев: 123,99г. Завтрак: Coklat Manis atau Gelap, Roti Gandum, Fiber Creme, Yogurt, Sohun, Wortel Dimasak, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Nasi Putih. Обед: Coklat Manis atau Gelap, Roti Gandum, Saus Tomat, Tahu, Telur Goreng, Nasi Putih. Ужин: SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Margarine Forvita, Roti Gandum. Перекус/Другое: Minyak Goreng, Tahu, Nasi Putih. подробнее ...

2029 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 12 июн 19

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса