bunnyfoofoo00- Журнал, 11 июн 19

Day 15 on Whole 30. 50% done. Mega temptation day. Donuts in the break room in the AM. Office lunch, chic fil a. I stayed strong. It just isn’t worth how bad I’ll feel afterwards. Mentally and physically. Starting to think about how to integrate foods back in. I’m sort of afraid to do so. I just feel so much better

49,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 4,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

966 ккал

Жир: 36,60г | Белк: 44,74г | Углев: 126,84г.   Обед: Olive Oil, Wal-Mart Tilapia Fillets, Potato Inspirations Celebration Blend Potatoes, Apples, Kroger Baby Carrots. Ужин: Bananas, Olive Oil, Potato Inspirations Celebration Blend Potatoes, Cashew Butter. Перекус/Другое: Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Blackberries. подробнее ...

1487 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...