_SanchoPancho_- Журнал, 12 июн 19

Параметры Пользователя _SanchoPancho_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2019

88,7 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2019:

1792 ккал

Жир: 93,87г | Белк: 66,47г | Углев: 166,44г. Обед: Милти Спагетти Карбонара. Ужин: Сэндвич Гироскоп (Лаваш, Говядина, Баранина, Лук, Приправы с Помидорами и Соус). Перекус/Другое: Twix Мороженое Батончик, МарС Мороженое. подробнее ...

2465 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 28 минуты, Отдыхать - 15 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_SanchoPancho_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_SanchoPancho_- Журнал, 12 июн 19

Оставить свой Комментарий

_SanchoPancho_-Изменение Веса