glocksmom- Журнал, 11 июн 19

Параметры Пользователя glocksmom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2019

134,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 52,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2019:

2047 ккал

Жир: 90,72г | Белк: 82,33г | Углев: 237,83г. Завтрак: Poultry Gravy, Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes, Boston Market Roasted Turkey Open-faced Sandwich. Обед: Dunkin' Donuts Chocolate Glazed Cake Donut, Kellogg's Special K Protein Shake - Chocolate Mocha. Ужин: Hillshire Farm Deli Select Brown Sugar Baked Ham Water Added, Sara Lee Whole Grain White Bread, Frito-Lay Classic Potato Chips, Hellmann's Real Mayonnaise. Перекус/Другое: Chocolate Ice Cream Cone with Nuts, Ritz Toasted Pita, Sabra Classics Hummus Singles. подробнее ...

3557 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Принятие Душа - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice!

11 июн 19 написано членом: shirfleur 1

Thanks shirfleur!

11 июн 19 написано членом: glocksmom


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

glocksmom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

glocksmom- Журнал, 11 июн 19

Оставить свой Комментарий

glocksmom-Изменение Веса