Lizzy E- Журнал, 31 дек 12

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2012

72,6 кг Потеряно до сих пор: 24,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 декабря 2012:

1334 ккал

Жир: 48,02г | Белк: 55,42г | Углев: 164,93г. Завтрак: Cantaloupe, Lifestyle Ginger Herbal Tea. Обед: Chicken Chargrills, Pepper or Hot Sauce, Mom's Turkey Barley & Vegetable Soup. Ужин: Large Breaded Cod Fillet, Home Chips, Tartare Sauce, Tomato Ketchup (Reduced Salt and Sugar), Pepper or Hot Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Перекус/Другое: Dairy Milk, Fun Size, Lifestyle Ginger Herbal Tea, Green Machine. подробнее ...

2365 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 20 минуты, Сидеть - 4 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа и 20 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 31 дек 12

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса