Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2019
|
74,6 кг
Потеряно до сих пор: 23,9 кг.
Еще предстоит сделать: 1,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2079 ккал
|
Жир: 70,58г | Белк: 98,34г | Углев: 248,40г.
Завтрак: Kind Healthy Grains Cinnamon Oat Clusters with Flax Seeds, Profile Orange Drink, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , Fruit Salad, Fage Total 5% Greek Yogurt , Brown Cow Cream Top Plain Yogurt, Sue Bee Honey, Peanut Butter, Bagel, Watermelon . Ужин: Great Value Enriched White Sandwich Bread, Merlot Wine , Rhubarb Crisp, Wish-Bone Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Land O'lakes Butter, Kraft Tartar Sauce, Green Giant Steamers Garden Vegetable Medley, Walleye Pike (Fish) , Perry's Ice Cream Premium Vanilla Ice Cream, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) . Перекус/Другое: Profile Creamy Chocolate Shake, Meijer Butter Toffee Peanuts, Publix Red Seedless Grapes. подробнее ...
|
Потеряно 1,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
