IV04- Журнал, 11 июн 19

Параметры Пользователя IV04 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2019

63,3 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2019:

1262 ккал

Жир: 25,31г | Белк: 144,58г | Углев: 109,26г. Завтрак: Gluten Free Instant Oats, Impact Whey Isolate, Raíz de Gengibre. Обед: Azeite, Cenouras, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Legumes Cozidos. Ужин: Prozis Whey Protein & Oats Chocolate, Cenouras, Legumes Cozidos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Azeite. Перекус/Другое: Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Barra de Cereais, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura. подробнее ...

686 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 2 минуты, Samsung Health - 22 часа и 58 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IV04-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IV04- Журнал, 11 июн 19

Оставить свой Комментарий

IV04-Изменение Веса