tandtr- Журнал, 31 дек 12

Параметры Пользователя tandtr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2012

93,4 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 декабря 2012:

1897 ккал

Жир: 111,82г | Белк: 86,74г | Углев: 139,05г. Завтрак: Bananas, Pistachio Nuts, Walnuts. Ужин: Crab Stuffed Shrimp, Honey Mustard Dressing, Fresh Steamed Broccoli, Lobster Tail, House Salad (No Dressing), Outback Special (6 oz). Перекус/Другое: Cantaloupe Melons, Lightly Salted Potato Chips, stella pink, Orbit Sugar Free Chewing Gum - Wintermint. подробнее ...

2423 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tandtr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tandtr- Журнал, 31 дек 12

Оставить свой Комментарий

tandtr-Изменение Веса